Fordeler med amming

Kanskje har du hørt uttrykket Breast Is Best / bryst er best og lurt på hva som er så spesielt med amming. Sannheten er at fordelene med amming er helt reelle.

Morsmelken inneholder alle næringsstoffene det nyfødte barnet ditt trenger og tilpasser seg det voksende barnets skiftende behov over tid.

Ikke bare er morsmelk den ideelle maten for spedbarn, men amming har også en rekke følelsesmessige og helsemessige fordeler for både mor og barn. Noen helsemessige fordeler ved amming varer til og med hele livet. Siden det er så mange fordeler med amming, anbefaler Verdens helseorganisasjon (WHO) at mødre helammer barnet de første seks månedene. Dessverre ammes bare 40 prosent av alle spedbarn i verden i henhold til den anbefalingen.

Fordeler med amming for barnet

Ikke bare er morsmelk den ideelle maten for spedbarn, men amming har også en rekke følelsesmessige og helsemessige fordeler for både mor og barn. Noen helsemessige fordeler ved amming varer til og med hele livet. Siden det er så mange fordeler med amming, anbefaler Verdens helseorganisasjon (WHO) at mødre helammer barnet de første seks månedene. Dessverre ammes bare 40 prosent av alle spedbarn i verden i henhold til den anbefalingen.

Fordeler med amming for barnet:

  • Beskytter mot infeksjoner/smitte
  • Beskytter mot mageproblemer som diaré, forstoppelse og oppkast
  • Beskytter mot forkjølelse og luftveissykdommer som kikhoste, RSV og lungebetennelse
  • Reduserer risikoen for øreinfeksjoner
  • Reduserer risikoen for krybbedød
  • Reduserer risikoen for sykdom og for tidlig død
  • Reduserer risikoen for hull i tennene
  • Fører til bedre utvikling av hjernen
  • Gir bedre mor og barn mer tid til å bli kjent med hverandre

Mange av fordelene med amming fortsetter inn i barndommen og til og med i voksenlivet. Det er for eksempel mindre sannsynlig at barn som ammer rammes av astma, eksem og allergier når de blir eldre. De har også lavere risiko for å utvikle diabetes og fedme og har et samlet sett sterkere immunforsvar.

Fordeler med amming for moren

Barnet ditt er ikke den eneste som drar nytte av amming. Det er mange fordeler med amming også for moren, både rett etter fødselen og på lang sikt.

Fordeler med amming for moren:

  • Bidrar til at livmoren trekker seg sammen etter fødselen
  • Reduserer menstruasjonsblødninger
  • Fungerer som prevensjon (men er ikke 100 prosent effektivt)
  • Bidrar til vekttap
  • Reduserer risikoen for å få brystkreft og eggstokkreft
  • Færre sykedager

Amming er også bedre for miljøet da det ikke krever energi å produsere og ikke genererer avfall eller forurensning.


Noe for din daglige omsorg?